高考考生考前适合吃什么水果，哪些水果对身体有益？如果想要给考生送水果礼盒，应该挑哪几样寓意美好的水果？快来了解一下吧！

高考水果礼盒里面放什么水果

高考水果礼盒里面可以放橙子、柿子、桔子、火龙果、桂圆、苹果、甘蔗、香蕉、蓝莓等水果。

高考考生考前吃什么水果好？

苹果。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。

猕猴桃。猕猴桃含有大量维生素C和镁，低钠、高钾，同时还是很好的膳食纤维来源，营养密度较高。另外特别推荐和酸奶同食。

香蕉。香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。对于考生来说持香蕉可以稳定情绪，避免焦虑与烦躁。

葡萄。缓解神经衰弱葡萄的营养价值极高，其中的葡萄糖含量高达10%—30%，还富含多种维生素和人体所需的氨基酸，对保护肝脏效果非常明显。非常适合熬夜的人吃，对缓解神经衰弱、疲劳过度有很好的功效。

橙子。橙子含有丰富的维生素C，维C可以减轻电脑辐射的危害，抑制色素颗粒形成，使皮肤白皙润泽。橙子中特有的纤维素、果胶以及橙皮甙等营养物质，具有生津止渴、开胃下气的功效，利于清肠通便，排出体内有害物质，增强机体免疫力，还可增加血管的弹性，降低胆固醇，是一种“疗疾佳果”。

哪几样水果的寓意比较好？

一、苹果

苹果的谐音是平，寓意着平平安安。同时苹果的营养价值高，味道可口，深受人们喜爱。在高考水果礼盒里面放苹果，象征着考生平平安安，寓意着考生可以平平安安地度过考试。

二、火龙果

火龙果象征着红红火火，寓意很好。火龙果富含维生素，同时还有治疗便秘的作用。此外，火龙果的肉质细腻，水分充足，能预防便秘，维生素含量高，也是居家必备的果品。

三、橙子

橙子寓意心想事成，祝愿考生金榜题名，取得好成绩。橙子本身有清凉解暑的功效，特别适合在夏天食用，不会上火，对身体也有好处。因此，在高考水果礼盒里面放橙子，可以希望考生能够心想事成，取得好成绩。

四、柿子

柿子礼盒里面放柿子，因为柿子象征着事事如意，如果没有柿子也可用柿饼来代替，以表达对考生的祝福。

五、甘蔗

这是我国粤语地区的一个现象。甘蔗外表节节高，这暗喻考生考试过程中顺顺利利、步步高升。

六、桂圆

考生水果礼盒里面放桂圆是为了增加考生们的体质，因为桂圆有蟾宫折桂之意。但是由于龙眼吃了容易上火，高考考生饮食适宜清淡，所以送的量要适当。同时桂圆也有恢复体力、让思绪敏捷的功效。

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