下面小编为大家整理了一些有关于《爵士舞服装搭配》，欢迎大家阅读借鉴。

爵士舞服装搭配技巧1：上身

上身：工字背心(小性感，有点野性适合跳爵士)

长t配黑色演出背心(比较潮气的打扮啦，如果下身胖的话长t可以掩盖一下较宽的胯骨，黑色小背心让整个人很时尚，适合爵士风。)

带帽子卫衣(类似李孝利哪种，在淘宝上搜很容易搜到的，比较嘻哈，如果学sexyjazzy可能就不太适合了，newjazzy还是完全可以的)

爵士舞服装搭配技巧2：下身

下身：低档嘻哈裤(就是很宽松哪种，有种慵懒的随性气质，我很喜欢，跳舞的时候不显腿胖也不会妨碍动作)

运动裤(最实用的裤子，哈哈，颜色搭配好也回很出味的，西瓜红不错哦～～)

超短裤(配长筒靴，简直让人流鼻血。但亲可能下身结实一点，这个仅供参考)

爵士舞服装搭配技巧3：鞋子

鞋子：板鞋(很随意配低档裤运动裤都可以)

跳舞鞋(这个比较专业，可以保护脚腕，抓地力好，适合专业跳舞的mm。关键是非常好配衣服，一般的都很搭。效果很强大!)

靴子(属于性感风，配短裤短裙适合sexyjazzy，李孝利的舞曲穿靴子和露脐装)

爵士舞的起源：

爵士舞的起源是黑人舞蹈。 爵士舞是一种自由洒脱、随心所欲、活力性感的舞蹈、它可以把我们内心的感受用身体的颠、抖、扭、甩跳表达出来、就像我们听到喜欢的音乐、能从内心自然的流露出感情、身体就不由自主的随着音乐节奏而活动、如弹响手指、摆首顿足时而兴奋激烈时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉、肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说，背部与胸、腹等部位的使用程度也相当频繁，所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上，能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏，让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。

爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖、快速的弹踢、旋转、跳踏、腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。

跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。

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