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爵士舞是什么舞种,爵士舞有哪些

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爵士舞是什么舞种

爵士舞是什么舞种

爵士舞,即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。

爵士舞基本动作

1.利用曲膝,保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。

2.快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。

3.让身体各个部位如头,肩,腰,臀,躯干做独立的动作。

4.强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作,表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中,我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成,但我们现把它分割成四拍,动作也分割成四部份表现。

学跳舞有什么好处

好处一:优美形体

优美形体:正处于生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。

好处二:动作协调

动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且孩子更有节奏感。

小组合训练协调能力

好处三:肢体灵活性、柔韧性

课堂上柔韧练习

肢体灵活性、柔韧性,由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好

好处四:磨练毅力

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