体测是大学生的一项基本检测,大学期间至少需要有两次体测成绩达到50分或及其以上,方可通过毕业资格审核。下面小编整理了大学生体测标准评分表以供大家参考!
大学生体测标准评分表
1、体测身高体重约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量。BMI=体重(千克)/身高的平方,一般情况下,身高这个测试项目都是满分。
2、体测仰卧起坐占比百分之二十。大学生体能测试一分钟仰卧起坐,大一、大二女生一分钟26个及格,大三、大四女生一分钟27个及格。
3、体测坐位体前屈占比百分之十。测试方法:坐在垫子上两腿伸直,双手向前去推动浮标。女生25以上满分,男生24以上满分,这个项目对于身体柔软度差的同学来说还是有一点难度的。
4、体测立定跳远占比百分之十。女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。
5、体测肺活量同样占比百分之十五。对于大一、大二的大学生来说,女生2000及格,男生3100及格;那么对于大三、大四的学生来说,女生2100及格,男生3200及格,这个项目及格是不难的。
6、体测引体向上占比百分之二十。大学生引体向上成绩标准分为优秀(17个以上)、良好(15、16个)、及格(10——14个)、不及格(10个以下)四个标准。其中大一学生和大三学生的考核标准略有不同。
7、体测50米跑的标准根据男女生不同也有一定的区分。
女生50米跑的标准:优秀7.6S~7.4S,分值是90-100分;良好8.2S~7.9S,分值是80-85分;及格10.2S~8.4S,分值是60-78分。
男生50米跑的标准:优秀6.8S~6.6S,分值是90-100分;良好7.0S~6.9S,分值是80-85分;及格9.0S~7.2S,分值是60-78分。
8、体测1000米和80米评分标准是:
男生1000米评分标准:100分——3'27" 90分——3'39" 81分——3'49" 69分——4'12" 60分——4'33"
大学女生800米评分标准 100分——3'24" 90分——3'38" 81分——3'50" 69分——4'08" 60分——4'23"
大学体测不及格会怎样
根据《国家学生体质健康标准》,普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。因病或残疾学生,凭医院证明向学校提出申请并经审核通过后可准予毕业。《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,对引导学生进行体育锻炼具有较强的实效性;同时通过国家学生体质健康标准数据管理系统,学生还可以查询到针对性较强的运动处方,用于自身因地制宜的进行科学的体育锻炼,提高身体健康水平。
一般来说,体测不及格的项目是会安排补测的,只要补测过了就行(补测基本都能过),而且大学四年,每一年体测成绩都有不同占比(大多数都是最后一次占比较大),前三次体测占总成绩的百分之五十,最后一次占后百分之五十,只要最后的总分不小于50就行,注意不是不合格。
大学体测的注意事项
学生在参加体测前应提前 1-2 周进行适应性训练,提高 自身的身体素质。
学生参加体测前应适量进食及饮水,切不可体侧前过度 饮食或空腹参加体测;同时,应保持良好心态,放下心理包袱, 轻松愉快参加体测。
各体侧科目开始前,学生均应进行热身运动(如颈、肩、 手腕、膝关节、踝关节等关节活动运动,扩胸运动,腰部运动, 高抬腿,弓步压腿,慢跑,10-20 米快速跑等),切实活动开身体, 确保良好的身体状态参加体测。
学生参加体测时,应根据个人身体素质情况参加测试, 如遇当日身体状况不佳或体测科目难度超过个人身体素质承受 能力的,应及时向体测负责教师报告,负责教师应视情给予暂缓 测试或建议办理免测,切勿盲目盲干。体测过程中如明显感到身 体不适,无法完成该科目测试时,应立即向负责教师报告,并前 往卫生所值勤点检查。
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