2024-09-08

高考饮食注意足量主食，因为大脑的能量来源是葡萄糖，所以每天4~6两的主食，并且适当的粗粮，可以保证大脑能量的稳定供给。煎炸的食物因其易造成消化不良，高考期间因此要少吃。　　高考一日...

2024-09-04

考试是知识的比拼也是一场体力的拉力赛，只有吃好喝好，考生才能补充脑力、稳定情绪，发挥出最佳水平。2024高考前可以多吃些胡萝卜，可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。也可以多吃菠菜...