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大学体测不及格就拿不到毕业证吗 体测如何才能合格

2022-07-17 23:07:00 好学途 升学百科 来源：互联网

 

大学体测不及格就拿不到毕业证吗 体测如何才能合格：一、大学体测不及格就拿不到毕业证吗大学的体测成绩如果学段总评成绩达不到50分以上者，将不分毕业证书。注意是达不到50分以上，不是不及格。大学生时期,一共有四次体测时间,前三次,体测……好学途（www.vaiok.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！

 

大学体测不及格就拿不到毕业证吗 体测如何才能合格

一、大学体测不及格就拿不到毕业证吗

大学的体测成绩如果学段总评成绩达不到50分以上者，将不分毕业证书。注意是达不到50分以上，不是不及格。大学生时期,一共有四次体测时间,前三次,体测占总成绩的百分之五十,最后一次,占后百分之五十。这个标准只不过是国家了解学生的身体素质的一种手段，从目前国家的情况来看，还没有出现过因为体测不合格导致毕业不了的。所以体测影响不大，但是平时应该加强体育锻炼。

二、体测到底如何合格？

1.努力锻炼才是正道

有些网友表示，“虽然强制体测是有点烦人，但是锻炼真的能给你好身材好身体，现在基本上不感冒不发烧”。

虽然不是每个人都能坚持每天在操场跑步锻炼，但是坚持锻炼身体后，你会身体素质会明显提高。尤其是仰卧起坐、引体向上、长跑项目，都比较适合长期锻炼，当你适应了这样的运动强度，体测的时候就不会感觉太难。

2.针对薄弱项目做调整

笔者当初就是其他项目都优秀，唯独仰卧起坐挂蛋的人。体测之后，我了解了自己的薄弱项目，专门锻炼自己的腰腹力量。结果后面不知不觉测试仰卧起坐的时候一分钟起码可以做30个。

每个人的体质不同，薄弱项目也不一样。当我们发现自己的弱项的时候，不要总是说自己不行而逃避，要针对弱项做调整。练长跑项目可以平时在操场跑步的时候逐渐增加圈数，练引体向上的男生可以参考一些健身APP的练腰腹力量和手臂力量的动作。

 

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标签 毕业证 就拿 合格
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