喀什地区安全教育平台登录入口及小学生防溺水安全常识

一、喀什地区安全教育平台登录入口

喀什地区学校安全教育平台登陆：kashi.safetree.com.cn

学生/家长使用手册

（一）如何完成老师布置的作业？

第一步：登录平台后，点击导航中的“我的作业”进入，老师布置的所有作业都在这里显示；

第二步：每个作业类别后面括号中的数字，表示老师已布置你还未完成的作业数，点击作业进入完成即可。完成之后相应的状态即会显示为完成。

备注：

1、如果老师说布置了作业，但你没有收到，请与老师确认你账号是否在老师班级中。（可以请班主任老师登录自己账号，在查看学生中查看是否能够看到你的姓名及账号）

2、如果老师说布置了作业，你和同学都没有收到作业，表示你们跟老师的班级不对应，要尽早跟老师反应相关情况，请老师让学校负责老师核实调整。

（二）如何参加安全活动/专题？

第一步：登录平台后，点击导航中的“我的作业”进入；

第二步：选择“安全活动”或“专题学习”，包含寒、暑假安全活动及定期开展的其他专题活动，都会在这里显示，选择完成即可。

备注：技能训练作业无完成时间限制，但是一些专题学习是有时间限制的，务必在规定时间内抓紧完成。

（三）如何巩固学习老师教过的安全课程知识？

第一步：登录平台后，点击导航中的“课程中心”进入；

第二步：根据自己的需要，选择相应的课程，点击进行“再次学习”即可；

（四）如何修改个人基本资料？

登录后，点击页面右上角的“我的资料”进入个人中心，点击修改密码。

备注：如果你忘记了账号密码，可以联系班主任老师，在查看学生账号中核对，并可对密码进行重置。也可通过关注首页教育百师通微信公众号，点击安全教育-找账号密码栏目，自行找回账号及重置密码，方法如下：

如果所属学校为市直属，请在所在区县这栏里选“市直属”作为所在区县。

按正确条件都未查找到账号，请联系班主任老师为你添加账号用于登录平台学习。

二、小学生防溺水安全常识

（1）忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

（2）忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

（3）忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

（4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

（5）忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体裸露处涂防晒霜。

（6）忌不做准备活动即游泳。水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体抽筋等不适。

（7）忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠负担，久之容易引起胃肠道疾病。

（8）忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白；第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖；第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。总之，游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

（9）忌有癫痫史游泳。无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免遭遇“灭顶之灾"。

（10）忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血压，药物难以控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

（11）忌心脏病患者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。