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乒乓球拍怎么拿 初学者怎么拿乒乓球拍比较好

2022-07-04 02:51:00 好学途 升学百科 来源：互联网

 

乒乓球拍怎么拿 初学者怎么拿乒乓球拍比较好：直拍握拍方法主要有以下五种方法：1、大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。2、中钳握法：拇指同……好学途（www.vaiok.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！

 

直拍握拍方法主要有以下五种方法：1、大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。2、中钳握法：拇指同大钳握法，食指则是第三节紧贴拍柄右肩，第一二节按住拍面，因而钳形适中，拇指与食指间距离约2－3厘米。3、小钳握法。4、食指勾柄握法。5、削球握法。

直拍的优势主要体现在灵活性上，可以实现拉、打、挑、撇、搓、推、吸、切、挤等技术，且技术切换上便捷。灵活性强，但在力量性上比横拍弱。

乒乓球直拍握法比横拍要复杂。上手容易，越往后精进越难。没有专业老师指导很难打好。

直拍握拍方法主要有以下五种方法。

1、大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。

大钳式握法在使用直拍横打时，有效击球面积少，很容易打手。优点是这种握法正手稳定，利于拉弧圈球。

2、中钳握法：拇指同大钳握法，食指则是第三节紧贴拍柄右肩，第一二节按住拍面，因而钳形适中，拇指与食指间距离约2－3厘米。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。

中钳式握法反手区域面积大，适合直拍横打，且拍型较好控制。刘国梁和马琳均采用这种握法。是初学者学习直拍的不二之选。

3、小钳握法：拇指与食指钳住拍柄，且距离很近，不到1厘米（俗称“吊拍”）。球拍背面三指弯曲叠指托拍。

小钳式握法几乎不用反手，一般打法为正手攻球后转换为正手推挡，公园老大爷用的比较多。

4、食指勾柄握法：即拇指紧贴拍柄，食指扣住拍柄，形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部，无名指、小指也伸直连叠在中指旁。

这种握法中式球拍做不到，要用日式球拍，因为日式直拍拍柄处有凸起可以扣住，代表选手是韩国的金泽洙，感兴趣的可以上网搜索一下。

5、削球握法：即拇指贴住拍柄左侧，第一指节用力下压，虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位，使球拍固定。食指、中指、无名指和小指伸开，托位球拍背面，食指用第一、二节贴住拍背外侧。

这种打法战术采用以守为攻，胶皮采用长胶，削球旋转性强，变化多端。

代表人物张燮林

 

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标签 乒乓球拍 比较好 初学者
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