如何培养孩子的专注力小孩的专注力是怎样训练出来

2022-07-04 02:01:00 好学途升学百科来源：互联网

如何培养孩子的专注力小孩的专注力是怎样训练出来：五个专注力的专项训练：第一个舒尔特方格；第二个图形译码；第三个图形连线；第四个数字记忆；第五个补充数字。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父……好学途（www.vaiok.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！

五个专注力的专项训练：第一个舒尔特方格；第二个图形译码；第三个图形连线；第四个数字记忆；第五个补充数字。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。

如果说你的孩子好动不安，专注力不好，上课小动作多，读书写字容易错行漏字儿，三八部分波德不分，听觉指令感不好，说话就和没听见一样，

一定要给孩子做以下五个专注力的专项训练，

第一个舒尔特方格，它就是由一些小方格和没有顺序的数字组成，训练的时候要求孩子按照从一到24指出位置，同时读出声音，爸爸妈妈就在一旁记录时间，这是国际公认的提高专注力的一个训练方法。

第二个图形译码，根据译码的规则，将下面的图形在空格当中填写完整，可以锻炼孩子的视觉记忆、视觉分辨，提升视觉专注力，就像错行漏字儿就。非常适合做这个训练。

第三个图形连线，在空白的格子当中，根据上面势力的位置画出同样的一个图形，这个游戏可以锻炼孩子的视觉专注力，比如写字出格波德部分都是可以让孩子做这个训练的。

第四个数字记忆，就是听声音，让孩子把听到的数列记录下来或者说出来，要求听完一组写一组，就不能够边听边写，这个训练听觉的专注力，指令感不强，听而不闻，有很好的改善。

第五个补充数字，听完一组数列，按照排列的规律将数字当中遗漏的数字记录下来，可以有效提高孩子的听觉分辨能力。

良好的注意力是孩子今后学习的有力保障，而注意力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作”。

下面教父母们如何培养孩子注意力的十种方法，供家长参考。

方法一：

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法二：

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

方法三：

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

方法四：

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

方法五：

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

方法六：

在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。