自我能力提升的方向 加强自我意识的培养要做到

2022-07-04 01:34:00 好学途 升学百科 来源:互联网

 

自我能力提升的方向 加强自我意识的培养要做到:1、规划的能力。2、复盘的能力。3、刻意练习能力。4、深度阅读的能力。5、持续学习的能力。6、高度的执行力。7、高度专注的能力。8、延迟满足感的能力。9、情绪管理能力。10、理财能……好学途www.vaiok.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解对你有所帮助!

 

1、规划的能力。2、复盘的能力。3、刻意练习能力。4、深度阅读的能力。5、持续学习的能力。6、高度的执行力。7、高度专注的能力。8、延迟满足感的能力。9、情绪管理能力。10、理财能力。

每个人都要学会提升自我,那么提升自我应该从哪些方面入手呢?要提升自我的什么能力呢?我总结了一些适合所有人提升的能力,掌握了这些能力你的个人价值一定会有所提高。

1、规划的能力。

什么是规划?规划就是对当下的自己进行计划,对未来有所规划,制定切实的目标然后根据目标一步步完成。

比如这一年里你的计划是什么?有几件事要完成,要取得什么成就?需要付出什么样的努力?

看到这里你可以拿起笔来写下今年的目标,以及达成目标需要怎么样做?比如我今年的目标是写文章150篇,那么我要付出的努力则是要坚持两天到三天更新一篇文章,另外还要通过阅读不断输入来保证我的文章有足够的内容输出。

人生只有规划才能让自己走得更远,而不会半途而废,根据自己的计划走,一切都能如愿以偿。

2、复盘的能力。

复盘就是对自己的过去以及现在进行反思总结。对过去一个月里或者半年里所做的一切进行反思,总结成就以及经验,有哪些收获以及哪些不足,然后去改进。

苏格拉底曾说,“未经反省的人生不值得过。”

一个人只有不断反思总结才能进步,如果从不去复盘那么人也不会有很大的进步,只会在原地打转。

3、刻意练习能力。

要带有目标性的练习,有目的地练习,而不是假努力。

不要以为自己花很多时间去做了就一定会有收获,但是你方法不对,漫无目的地去做是毫无收获的。

4、深度阅读的能力。

有人说我看过了很多书但基本都不记得了,因为你没有做到深度阅读,深度阅读是你能认真地阅读一本书,书中的标题大纲是如何写的,书中的主旨、目的都要清楚知道。

生活中我们有太多碎片化的时间,也习惯了快速浏览公众号或者其他平台的文章但都没有认真去阅读,浏览一遍就过了,这样吸取的精华并不多。

为此要养成深度阅读的能力,推荐书本《如何阅读一本书》。

5、持续学习的能力。

自我提升一定离不开持续学习的习惯。人生本来就是一个不断学习的过程。只有保持学习才能让自己学习到更多的专业知识,提高认知度。

只有不断学习才能不落后于社会,才不会沦为淘汰者。

宋庆龄说,知识是从刻苦劳动中得来的,任何成就都是刻苦劳动的成果。

只有刻苦学习才能获得更大的成就。

6、高度的执行力。

与人拉开差距的最大因素是执行力。同样的工作,有人喜欢拖延等待,有人立马行动,但往往后者的人更能在工作中获得赏识,自律性高。

三毛曾说,等待和犹豫是这个世界上最无情的杀手。

一个人如果只想着等等再做,那么机遇就在你等待与犹豫时溜走。而一个执行力强的人则能立马行动起来,把握机遇。

7、高度专注的能力。

高度专注就是你能专心一致地做一件事,不受外物所扰。

有句话很有道理,

“不是学不会,而是花的时间还不到别人的十分之一;不是弄不懂,而是专注的程度实在还远远不够”

只有你高度专注学习一样东西时你才能有所收获,否则也只是皮毛。

同样工作也一样,只有你足够专注才能提高工作效率,完成工作任务。

8、延迟满足感的能力。

自我增值离不开时间的沉淀,学会延迟满足感,不要三分钟热度也不要想着任何事情都想一蹴而就。

贝佐斯曾说过:

“如果你做一件事,把眼光放到未来三年,和你同台竞技的人很多;但如果你的目光能放到未来七年,那么可以和你竞争的人就很少了。因为很少有公司愿意做那么长远的打算。

美好的东西总需要长时间的沉淀,切记不要太早就想享受成果,坚持下去有更好的等着你。愿我们都能成为二八定律中的百分之20的人,能坚持到终点。

9、情绪管理能力。

一个强大的人是能够控制自己情绪的人,而不是被情绪反噬。

每个人都有自己的情绪,当坏情绪来临时要学会在适当的地方发泄,而不是任由情绪放肆,不仅会印象到他人也会影响到自己。

当有情绪时可以通过跑步运动的方式发泄,而不是压抑它。

安东尼·罗宾斯曾说,“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就无法掌握。”

一个能够管理好自己情绪的人才能控制自己的人生,才能更加成功,否则就无法掌控。

10、理财能力。

你不理财,财不理你。要改变存钱理财的观念,不要以为没钱就不去存钱,不去理财。

钱是一点一点积累下来的,减少不必要的开支,学会控制消费欲望,强制把工资一部分进行理财。

停掉信用卡,借呗,学习理财知识,认真学会理财这样才能存到第一笔金库。

自我增值必须要学会的10种能力,只有逼自己一把不断精进才能成就更好的自己!

 

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