心理学上的十大效应 心理学十大效应及定义

1、马太效应；2、首因效应；3、巴纳姆效应；4、毛毛虫效应；5、韦奇定律；6、皮格马利翁效应；7、詹森效应；8、墨菲定律；9、破窗效应；10、习得性无助实验。

什么是心理效应？心理效应其实就是社会生活当中较常见的心理现象和规律。

如果能够正确认识心理效应，不仅可以帮助你更加懂得你自己，也能让你更加了解事物发展背后的一些规律，你身边人的心理状况和很多问题出现的根源到底在哪里，从而收获成功，减少生活里的迷茫和不解。

今天就为大家带来10个越早知道越好的心理学效应！

1、马太效应

只有强者愈强、弱者愈弱的现象。

即：凡是少的，就连他所有的，也要夺过来。凡是多的，还要给他，叫他多多益善。”

2、首因效应

首因效应是由美国心理学家洛钦斯首先提出的。

指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。

尽管所有人都知道第一印象并不总是正确的，但是不得不承认第一印象就决定了很多事情的结果，比如面试和生意的谈判等等。

3、巴纳姆效应

1948年心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，并以杂技师巴纳姆的名字命名。

即认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。

比如近期特别火的性格测试、星座等等。

4、毛毛虫效应

法国心理学家约翰·法伯曾经做过一个实验：将毛毛虫首尾相接，围成一圈放在花盆边缘，在不远的地方撒一些松叶作为它们的食物。

结果毛毛虫夜以继日地不停绕着盆转圈，最终却没有转向事物的方向，最终精疲力竭，相继死亡。

这也被暗指那些明明做了许多努力，最终依然一事无成的人的原因，因为我们做了太多的无用功，却觉得自己很努力，事实上，只有在正确的方向上前进，才能距离你的目标越来越近。

5、韦奇定律

美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥·韦奇提出：即使你已经有了主见，但如果有10个朋友看法和你相反，你就很难不动摇。这种现象被称为“韦奇定律”。

这也就是说，当大多数人意见与你相左时，你很难坚持自己的想法。

6、皮格马利翁效应

即让你们会不由自主地受到别人下意识的影响，从而接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。

就是你可能会因为想要得到老师的夸赞而考出好成绩，因为想要得到老板的赏识而做出好工作。你希望达成对方的期待，以避免让对方失望的情况发生。

7、詹森效应

詹森效应说的是一名叫詹森的运动员，平时训练有素，实力很强，但是每次在体育赛场上却连连失利，不断让自己和身边人失望。于是人们把这种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为詹森效应。

其实你会发现有很多人都有詹森效应，平时学得很好，最终考试成绩不理想。

8、墨菲定律

该定律由爱德华·墨菲提出。

即：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。根本内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

“墨菲定律”告诉我们，容易犯错误是人类与生俱来的弱点，不论科技多发达，事故都会发生。而当你开始担心某种情况发生时，它多半会发生！

9、破窗效应

破窗效应由詹姆士·威尔逊提出，此理论认为一旦所处环境中的不良现象被放任存在，就会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

因为这种放任的状态是在传递一种信息，即允许不良现象无限扩张的信息，而这会导致其他人的效仿与参与，最终演变成“千里之堤，溃于蚁穴”的恶果。这意味着，一个明确的禁止信号很有必要，而且补救那个破窗的时机要趁早！

10、习得性无助实验

这同样是心理学领域十分常见的事。

简单来说，当实验结果预期到自己无论做什么反应都无法影响最终结果，那么它们所做的一切都变得不再重要，它们也因此会产生沮丧、绝望和悲哀的情绪，这种无助感也会因此被代入到其他的情况中。

起初这一理论最早是由奥弗米尔和西里格曼发现，他们在小狗的身上做实验，通过不断的电击来刺激小狗的反应，最终让它们产生了一种无助感。

以上10种常见的心理学效应值得每一位想要收获成功，掌控自己人生的年轻人反复研读！

当你对自己的了解越深刻，当你对于自己内心的需求懂得越多，你就会找到真正可以刺激自己，影响自己甚至改变自己的目标，从而让自己变得更好！